開卷有益 好書共享|第4期?：《遇見未知的自己》
發(fā)布時間：2022-03-18 文章來源：未知 閱讀次數(shù)：188 次
本期分享人
楊玉，公司項目管理部工作人員。
本期推薦書目
書目：《遇見未知的自己》
作者：張德芬
簡介：一位都市白領(lǐng)階級的女性通過同老人以及其他配角（老人的學(xué)生）間的對話，經(jīng)由每天都可能遭遇到的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界，轉(zhuǎn)向內(nèi)在世界，進而發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情緒的奴隸，從身心靈三個方面去探討主宰著人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同時提供了如何解決這些模式的實際有效方法，從而解脫思想、情緒和身體的桎梏。
推薦指數(shù)：★★★★
分享理由
《遇見未知的自己》這本書雖然沒有華麗的文字，但是充滿智慧。講解了如何尋找真正的本我，如何學(xué)會臣服和接受。講述了如何情緒控制，擺脫生活中負責情緒的支配。生活中會遇到什么樣的人、什么樣的事，完全取決于自己，是自己創(chuàng)造了自己的生活方式、生活環(huán)境以及生活狀態(tài)。唯有依靠自己的檢視，自覺踐行身心靈修，保持關(guān)照內(nèi)心并惜福感恩的心態(tài)，才能走出自我創(chuàng)造的層層枷鎖，尋求真我的解放與實現(xiàn)，求得內(nèi)心的自在與釋然。
分享摘錄
我們從來不知道我們可以改變自己的命運！我們所做的，就是去和現(xiàn)實抗爭、對現(xiàn)實不滿、想要改變其他人，改變環(huán)境，但卻都是徒勞無功，反而適得其反。我們不知道一切的問題都是出在自己身上，只要改變了自己，改變自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都會境由心轉(zhuǎn)地隨之改變。力量是在我們自己的手中！
每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心情怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個災(zāi)難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。
